Comida y Dieta: Los primeros Pilares de la salud Ayurvédica
El Ayurveda ve la comida como nutritiva, equilibrante y sanadora. La ciencia ayurvédica de la dieta es quizás el sistema natural más completo de dietética en el mundo y debería [...]
La Canela en el Ayurveda
La canela, cinnamomun o también llamada cassia, tiene un sabor dulce, picante, amargo y una característica caliente. Aunque la canela es una especia originaria de India, Madagascar, Siri Lanka y [...]
El Jengibre en el Ayurveda
El jengibre es un rizoma que tiene cualidades ligeras y aceitosas, su sabor es picante y su pos digestivo es dulce, en el caso de la raíz fresca. Actúa sobre [...]
Ama o toxinas internas
Ama generalmente es el termino que se utiliza en Ayurveda para nombrar las toxinas que se producen internamente, por una inadecuada función metabólica. El efecto de un fuego digestivo inestable [...]
Yoga y Ayurveda III – El Yoga a través de la respiración y sus técnicas de Pranayama
Uno de los puntos centrales de union entre el Yoga y el Ayurveda es la acción que realiza el Yoga sobre los elementos de aire y eter, que por otro [...]
Yoga y Ayurveda II – Las Asanas y el Ayurveda
Son herramientas importantes para equilibrar el cuerpo físico y el mental. El propósito del Ayurveda y el Yoga es crear un flujo de energía para poder redireccionar nuestra energía hacia [...]
Yoga y Ayurveda I – Dos ciencias inseparables
“El Yoga como terapia o ejercicio era tradicionalmente prescrito en los contextos de ayurveda. El Yoga clásico era complementario en teoría y aplicación con el Ayurveda.” El Ayurveda recomienda el [...]
Detox (desintoxicación) en el Ayurveda
Los objetivos de Ayurveda son establecer la salud en cada ser viviente, física, mental y espiritualmente. La salud es el estado natural en el que nuestras energías quedan equilibradas. Cualquier [...]