Detox Holístico (Limpieza Intestinal) / 7 Días

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Este retiro está enfocado a todas aquellas personas interesadas en profundizar en los procesos de Detox desde una perspectiva Holística, es decir, no solo haciendo incapié en una limpieza de toxinas a nivel físico únicamente, sino como un proceso conjunto de conducción y eliminación de toxinas tanto físicamente como emocional y mentalmente.

Tomaremos conciencia sobre la importancia de tener un sistema digestivo saludable. Al transformar los alimentos, el organismo produce residuos y toxinas que debe eliminar. De ahí la importancia de mantener en buenas condiciones el  estado de nuestro sistema digestivo. Una buena ayuda, sin duda, la proporciona la dieta, con la toma de alimentos de fácil digestión y que contengan fibra, como son las frutas, verduras y ensaladas.

Por otra parte la alimentación equilibrada no basta por si misma, se acompañará y apoyará con otras tećnicas, en forma de talleres dinámicos, creando una sinergia esencial. Estos talleres incluyen dinámicas de Constelaciones familiares, Terapia con Flores de Bach, prácticas de Reiki y otras actividades.

Todo para crear desde diferentes perspectivas nuestra capacidad de recuperación, un poder con el que nuestro sistema cuenta de una forma natural, y así ayudar a reconectar con la fuente primordial y estabilizar nuestro equilibrio integrál.

Lineas Generales del Programa

  • Creando hábitos saludables
  • Menú equilibrado, uno de los grandes pilares
  •  Alimentos orgánicos y de temporada
  • Evitamos aditivos y conservantes
  • Dieta acompañada de productos.
  • 3 comidas al día + infusiones
  • Micronutrientes*
  • 1 h de practica diaria de Yoga en la mañana
  • 2 h diarias de Kriyas en referencia a los centros energéticos
  • 30 min de meditación Yoga Nidra, una meditación con un gran poder de relajación

Alimentación en el Detox Holístico

Ofrecemos en nuestro retiro un menú vegetariano y equilibrado, apoyado desde el ayurveda y la macrobiótica, el cual es uno de los grandes pilares que acompañan a todo nuestro retiro. Nuestra maravillosa nutricionista y chef Kerstin Braun nos ofrecerá unos equilibrados y deliciosos menús.

 

Villa Kerstin, Denia

Kerstin Braun, cocinando con mucho cariño…

 

 

 

 

 

 

 

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