Yoga y Equilibrio de Chakras 2017-11-13T12:53:00+00:00

Yoga y Equilibrio de Chakras

Este retiro está enfocado a todas aquellas personas interesadas en profundizar en su conocimiento interior a través de prácticas de Yoga y dimámicas de Psicología Holística. El retiro tiene como objetivo tomar consciencia del potencial energético, psíquico y mental que tenemos en nuestro interior, y afrontar creencias y patrones que nos limitan en nuestra vida cotidiana.

Hemos elegido e tema de los centros eneréticos o Chakras como eje conductor del retiro para dar coherencia al mismo. Muchas de estas prácticas están asociadas a prácticas de ha-tha, kriya, kundalini y raja yoga, como pranayamas, bija mantras, mudras y bandhas. Desarrollaremos dinámicas y ejercicios vinculados a cada chakra, desde diferentes perspectivas para desarrollar su potencial, ayudar a reconectar con la fuente primordial y estabilizar nuestro equilibrio interior.

Las prácticas de Yoga se acompañarán y apoyarán con otras tećnicas, en forma de talleres dinámicos, creando una bonita sinergia. Estos talleres incluyen dinámicas de Constelaciones familiares, Terapia con Flores de Bach, prácticas de Reiki y actividades con el sonido y la danza.

Líneas generales del retiro

Yoga y meditación

  • 1 h de practica diaria de Yoga en la mañana
  • 2 h diarias de Kriyas en referencia a la expansión y conciencia de los centros energéticos
  • 30 min de meditación Yoga Nidra antes de la cena, una meditación con un gran poder de relajación
  • Bija Mantras o sonidos raiz

Talleres dinámicos

  • Sesiónes de Constelaciones Familiares
  • Tratamiento de fondo con Flores de Bach
  • Reiki para el reequilibrio de los centros sutiles
  • Sonidos armónicos que apoyan las practicas.
  • Danza consciente como soporte y toma de tierra de las prácticas

Personalización

  • Nuestros retiros están limitados a un máximo de 6 personas, ya que nuestro concepto es poder ofrecer una atención personalizada de acuerdo a las necesidades de cada cliente.
  • Seguimiento a través de nuestra licenciada en psicología Ana Isabél Tomé durante la estancia

Info destacada

  • Estancias de 7 ó 5 días en nuestra Villa del Montgó, Denia
  • Habitación doble compartida o privada
  • Pensión completa: desayuno, comida y cena durante toda la estancia
  • Infusiones y agua alcalina Kangen a disponibilidad
  • Idiomas Inglés y Español

Alojamiento

Villa Kerstin

Hemos seleccionado un hermoso lugar para su retiro, la Villa Kerstin, una maravillosa villa privada a los pies del Montgó en Denia, provincia de Alicante. Nuestro alojamiento ha sido escogido tanto para las personas que buscan lugares rústicos y ligados a la naturaleza como para los que desean conservar el buen gusto y la comodidad.

El alojamiento será en habitación doble compartida, salvo petición expresa y sujeto a variaciones en las tarifas. El lugar dispone de piscina descubierta, sauna y lugares chill-out para su disfrute durante toda su estancia.

Una Villa individual con todas las comodidades, donde se puede disfrutar de una gran tranquilidad. La propiedad cuenta con un jardín mediterráneo interior para poder tumbarse y soñar; rincones acogedores con tumbonas y hamacas. La playa de Les Rotes esta muy cerca, un lugar ideal para dar un paseo o disfrutar del agua del mar. Se puede usar la sauna para relajarse y desintoxicar.

La casa esta dispuesta en dos plantas con un salón/comedor amplio y luminoso, una cocina abierta comunicada, 4 habitaciones, 3 baños y un servicio. Amueblado con mucho gusto y cariño, creando un clima muy agradable.

Localización

Menús vegetarianos

Ofrecemos en nuestro retiro un menú vegetariano y equilibrado, apoyado desde el ayurveda y la macrobiótica, el cual es uno de los grandes pilares que acompañan a todo nuestro retiro.

La dieta vegetariana sátvica apoya al individuo en su desarrollo interior, así como en el equilibrio de su cuerpo. Esta dieta contiene alimentos completamente naturales, crecidos en temporada, maduros y producidos localmente en su mayoría, para garantizar frescura y calidad. Además, estos alimentos nutren el cuerpo y producen serenidad a la mente. Principalmente nuestros menús contienen un porcentaje elevado de productos orgánicos provenientes de agricultura ecológica. Disponemos en la villa de un filtro Kangen para alcalinizar el agua.

Niveles

Apto para todos los niveles, tanto si eres nuevo en el mundo del yoga y de las terapias naturales como si buscas desarrollar tus conocimientos y práctica. No es necesario un nivel de flexibilidad determinado ni conocimientos preliminares. Lo importante es venir con una mente flexible y el corazón abierto a las experiencias.

Precios, reservas y fechas

Retiro de 7 días / 6 noches: 1,260€

Retiro de 5 días / 4 noches: 860€

  • Para poder participar en uno de nuestros retiros es imprescindible efectuar un prepago o anticipo en calidad de la reserva de la plaza. A partir de dicho prepago su plaza quedará reservada.
  • Disponemos de diferentes fechas, las cuales puedes consultar en nuestra agenda.
  • Para cualquier información adicional envíenos un correo o llámenos a nuestro numero de contacto.



Instructores 

Javier y Ana
Un equipo que juntos forman una sinergia perfecta que aporta al retiro la esencia de lo que es.

Para cualquier duda o pregunta acerca del retiro, por favor no dudes en contactar con nosotros a través de nuestro correo electrónico o teléfono.

Información y Reservas  info@dharaholisticare.com
Teléfono de contacto: 0034 691 58 03 47

Términos y condiciones.

¡Gracias!

Testimonios de nuestros clientes

Michelle Converse, Bowling Green, Kentucky US

“Javier y Ana han sido los perfectos anfitriones, me hicieron sentir como en casa en un país extranjero. Definitivamente las mejores personas que me he encontrado. Ellos me ayudaron en enfocar mis planes de futuro y me ofrecieron información de contacto de gente que ellos conocían en otras ciudades que yo iba a visitar. Javier  es una persona experta en su campo, y me alentó cuando yo sentía que no lo estaba haciendo bien. Unas personas fantásticas, con un maravilloso programa, en un lugar estupendo. Definitivamente recordaré esta experiencia con mucho cariño.”

 

Katerina Sourkova from Northen Ireland

“The universe has definitely brought me here on purpose. It is an honour to have spent these days under your guiding light. With both kundalni practice and with Ana healing tools, I feel myself revitalised on all levels, and booting with love for the life again. Thank you both for the invaluable gifts of insight, energy and healing. These special days will never be forgotten. With much love to you all!”

 

Gülsen Özbey from Switzerland

“Javier I felt me in this few days comfortable next to you. You’re really good master and you were always next to me inthis days. I learnt a lot from you for my life. You can also cook very well. You worked with me individually. You can feel what I need. I will keep this experience in a positivly way in my remembers. Thank that I met your friends, that helped me too. I have a lot of respect all of you in your jobs helping people. Thank you for all…”

 

Christine Bartlett from United Kingdom

“They say there will always be a reason why you meet people. Either you need them to change your life or you’re the one that will change theirs…you have all helped me to start healing my soul. You have all woker me up and rekinded my hope…you all touched my heart, saw my brokenness that was me and showed me the healing power of my femininity, that all that I am is enough and I am worthy of Love. As I start this new journey…this new phase of my life your teachings and love will be with me always and as I leave it is not good bye as our paths will meet again…”

 

Alice Turlong from United States

“Javier has been a phenomenal instructor. He has explained things thorughly and identified alternatives when I could not accomplish the move in the standard way. He and Ana have been very gracious in opening their home to us. His cooking skills are amazing. He has made this entire experience very meaningful.”

 

Laura Goote from Holland

“Thanks you so much Javier you have been a wonderfull teacher and gave me exactly what I needed. I liked our conversations and the lovely healthy food and cooked. I will go home a much lighter person with not so much things on my mind and a more open heart.”