¿Qué es el Yoga?
Una ciencia milenaria para la consciencia y la energía
El Yoga es un arte y una filosofia espiritual, no tiene credos, solo experiencias individuales a traves de técnicas y prácticas. Desarrollada a través de los siglos trata del bienestar físico, emocional, mental y espiritual del Ser como un todo.
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Sesiones online donde te encuentres
De forma regular tenemos disponibles sesiones online desde la plataforma Zoom. Dos sesiones semanales de una hora y veinte minutos donde incluye una meditación al final de la clase. Es una opción económica y cómoda, por si no quieres utilizar tiempo en desplazarte.
¿Que te podemos ofrecer?
Academia online, Master clases y Retiros
Te ofrezco diferentes opciones para poder adentrarte en la práctica del Yoga, ya tengas un nivel iniciado, intermedio o avanzado.
Academia Online
De forma regular tenemos disponibles sesiones online desde la plataforma Zoom. Dos sesiones semanales de una hora y veinte minutos donde incluye una meditación al final de la clase. Es una opción económica y cómoda, por si no quieres utilizar tiempo en desplazarte.
Master clases
Las Master clases son clases en grupo, muy personalizadas y para avanzar en tu práctica de una forma más directa y personal. Las clases tienen una duración de dos horas y media, y se realizan en diferentes ciudades de España, consulta para ello nuestra agenda de eventos.
Retiros
Residenciales de varios días donde profundizar en nuestra fuente interior y compartir experiencias. Nuestra filosofía es trabajar con grupos reducidos, para crear un ambiente familiar, enriquecedor y conservar una atención personalizada durante la estancia.
¿Que es la psicología Holística?
La psicología de la mente, del corazón y del Alma
La Psicología holística trata a la persona en todos sus aspectos, tanto físico como mental y espiritual y su contexto, ya no somos un ser separado, sino un ser que todos sus aspectos son interdependientes.
Javier Mantecón
Yoga
Sesiones, Online y de grupo
A los 19 años comence mi formacion de Yoga ataido por las tradiciones antiguas. La privera vez que tuve mi primer contacto supe que lo conocia desde
¿Qué necesito para empezar?
Simplemente una predisposición abierta y positiva
Buscar un momento y un espacio donde poder dedicarte regularmente unos minutos a ti misma/o, no necesitas un cuerpo flexible ni llegar ha hacer contorsionismos, solo una actitud adecuada y una guia profesional.
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Sesiones
con Ana Isabel Tomé (Psicóloga clínica)
Sesiones personalizadas y de grupo
Creando sesiones resolutivas, dinámicas y de gran profundidad, ayudando al paciente a encontrar un equilibrio y estabilidad frente a cualquier tipo de conflicto. Desde esa perspectiva holística utiliza todo el conocimiento de las diferentes herramientas y las adapta a las necesidades de cada persona, con efectividad y rápidos resultados. Esto aporta una forma de vivir más satisfactoria y plena.
Reserva ya tu cita con Ana Isabel Tomé
Sesiones Presenciales y Online
Para obtener una cita previa con Ana Isabel Tomé o más información en el teléfono de contacto: +34 637 42 43 19
Correo electrónico: info@dharaholisticare.com
Las sesiones On line serán vía Skype, Whatsapp o vía Telefónica.
Tarifas:
Meditaciones y visualizaciones guiadas
Conceptos básicos del Yoga
Asanas
Es un método terapéutico creado por Bert Hellinger, basado en la teoría sistémica, son movimientos de nuestro inconsciente contándonos lo que ha ocurrido en nuestro sistema familiar y qué estamos reparando en este momento. A través de este trabajo resolvemos conflictos, situaciones de nuestro día a día que tienen origen en esto que ocurrió…
Cuando se hace en grupo, los representantes se ponen al servicio de la energía de la persona que está constelando y representan los movimientos que la persona necesita, para ver lo que está sucediendo, para ver los patrones que repetimos, las fidelidades con diferentes miembros de nuestra familia, tomando consciencia de las dinámicas que se dan dentro de nuestras relaciones, este trabajo nos permite restablecer el orden del amor en el sistema familiar, la armonía en la familia y por lo tanto en la persona que constela.
En otras ocasiones si la sesión es individual los representantes son muñecos (piezas simbólicas) que ayudan a la persona a ver toda esta información que necesita ser sacada a la luz para en definitiva seguir en el camino de evolución y desarrollo personal.
Pranayamas
Doula, Acompañamiento y Asesoramiento psicológico en el proceso de la Maternidad consciente y fertilidad.
Las doulas acompañamos a las familias en todo el proceso de la maternidad/paternidad , desde antes de la concepción, el embarazo, el parto, el posparto, la lactancia y la crianza. Fusionando la tarea de doula con el apoyo psicológico y emocional en toda la etapa de la maternidad.
- El vínculo y la conexión con el bebé.
- Miedos relacionados con el embarazo y el parto.
- Cómo enfrentar el dolor en el parto.
- Asesoramiento en crianza natural y trastornos infantiles.
- Acompañamiento en procesos de pérdidas, duelo.
El ritmo de vida, el aumento del estrés, la alimentación, y otras experiencias, como abortos, bloqueos, pérdidas, rupturas, miedos al parto, a la responsabilidad, al cambio en nuestra forma de vida, miedos y patrones que heredamos de nuestro sistema familiar están afectando a la fertilidad.
Nuestra labor es apoyar y acompañar, a través de un trabajo terapéutico, todo el proceso para conseguir concebir a nuestros hijos de una forma consciente, y quitando los obstáculos que pudieran dificultar la concepción.
Mudras
La terapia regresiva es una técnica de acceso al inconsciente utilizada desde la antigüedad por muchas culturas. Este método de auto conocimiento, nos permite rastrear de forma muy profunda en nuestro inconsciente y descubrir el origen de los traumas que ocurrieron en el pasado y que están produciendo alteraciones emocionales en nuestras vidas y de esta forma resolverlos.
A través de una relajación profunda, en la cual siempre estamos conscientes, accedemos al origen de estas alteraciones, desactivando de esta forma las asociaciones negativas que se grabaron en nuestro inconsciente y que actualmente nos limitan y condicionan, dando como resultado malestar, insatisfacción, estados mentales negativos e incluso somatizaciones que nos sacan de nuestro estado de bienestar.
Bandhas
Las Flores de Bach son un método terapéutico redescubierto por el Dr. Edward Bach y basado en la vibración energética de las flores y cómo esta vibración armoniza nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma. Son un profundo medio de transformación ya que permite incorporar cualidades armónicas a nuestro ser, convirtiéndose así en facilitadoras de nuestro crecimiento integral como personas.
Utilizamos esta maravillosa herramienta para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión, obsesiones, ansiedad,celos, desmotivación, irritabilidad, dudas….etc.
A través de una sesión pormenorizada, se diagnostican los elixires florales más convenientes para el paciente. Esta terapia es muy efectiva como apoyo a otros tratamientos.
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Ana Isabel Tomé Mateos
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Testimonios
Noelia
«Cuando tu vida está llena de miedos, ansiedad y muchas creencias negativas y decides cambiar para entender el porqué y empezar a disfrutar de una vida plena, es maravilloso encontrarse con personas como Ana, grandísima profesional y magnífica persona, dispuesta siempre ayudar en los momentos más difíciles.
¡¡GRACIAS !! Por toda tu ayuda y entrega para que mi vida cambie,y ayudarme a superar y entender muchos miedos y limitaciones que han aparecido en diferentes momentos de mi vida, sigue poniéndole tanto amor a tu trabajo para ayudar a las personas que como yo, eligen vivir desde la consciencia y disfrutar de una maravillosa vida.»
Gracias Ana por estar en mi camino.
Muchos besos.
Margarita
«Acudí a ver a Ana en un momento complicado de mi vida. Si hoy tengo que buscar palabras que reflejen lo que ha supuesto para mi la experiencia de haberla elegido serían Conexión/ confianza e ilusión.
Ahora , disfrutando de lo conseguido sólo puedo darle infinitas Gracias !!»
Marga
«Ir a terapia con Ana, fue como encontrar, por fin, el camino, el camino de luz tan deseada tiempo atrás, el camino a ninguna parte, el camino de vuelta a casa, el camino para recuperar mi yo…
Me enseñó a ver y dar la nitidez, la claridad, la fluidez que necesitaban todos los pensamientos viejos que convivían conmigo hacia tiempo y que cada día se volvían más rancios…
Me acompañó en el llanto y en la risa, se hizo cómplice de mis palabras, pensamientos, sentimientos… y me dejó ser.
Muchas gracias Ana a ti por estar.»
Concha:
« Mi experiencia con esta maravillosa doula empezó incluso antes de quedarme embarazada, me ayudó a liberarme de mis miedos y a preparar el camino para engendrar a las que luego serían mis mellis. Por supuesto que durante el embarazo me apoyó y me asesoró lo indecible. No habrá vida suficiente para agradecer el día en que por casualidad, me dijo que ella podía ayudarme. Gracias.»
Elena
“La atención de Ana como doula se hace con tanta sencillez y delicadeza, que se convierte en normal la suerte de tener al lado un ángel de la guarda”